SANDWICH DE MATAMBRE Y QUESO DE MAQUINA
• Valor calórico: 280 cal.
– 1 miñón: 80 calorías
– 2 fetas de matambre: 80
– 3 fetas de queso de máquina: 120
• La opinión de la nutricionista: nuevamente, si es con salvado o integral, mejor, aunque el pan francés no se elabora con grasas. El matambre no es el fiambre “ideal”, pero, si es de buena calidad, se prefiere antes que el salame, el salchichón o la mortadela. Si se usa un queso bajo en grasas, mejor.
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